常吃苏打饼干真的可以养胃吗_常吃苏打饼干真的可以养胃吗蚂蚁

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天然苏打水适合养胃和痛风人群长期饮用吗？

苏打水，这是除白开水外，最建议痛风患者喝的。

苏打水是碳酸氢钠的水溶液，呈弱碱性，在医学上常用于外用消毒杀菌，也可以用来喝，可以帮助中和人体内的酸碱平衡，促进体内尿酸的排泄。

苏打水有天然形成的，也可以用弱碱泡腾片、苏打泡腾片以及机器人工生产。天然苏打水除含有碳酸氢外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。不仅适合预防痛风，对人体还有其他好处，如养胃，缓解消化不良和便秘症状，预防皮肤老化等。

不过，最好是定期检测尿的PH值后，再合理饮用苏打水，这样才能使苏打水更合理有效的发挥它的抗痛风作用。而有胃炎或高血压患者不宜喝苏打水。

这里还需要提醒的是，市面上出售的苏打水大部分是在经过纯化的饮用水中压入二氧化碳，并添加甜味剂和香料的人工合成碳酸饮料，但真正健康的苏打水味道像加气的矿泉水而已，所以挑选时要注意区分。

定期监测尿的pH值后，在合理饮用苏打水，这样才能使苏打水更合理有效地发挥它的抗痛风作用。

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