刘畊宏女孩什么意思_刘畊宏是干什么的

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于刘畊宏女孩什么意思的问题，于是小编就整理了4个相关介绍刘畊宏女孩什么意思的解答，让我们一起看看吧。

刘畊宏女孩你们还好吗？

很好，因本人已经进入更年期，停经半年了，跟跳5个月只瘦了6斤，但整个人看起来瘦了十几斤，塑身效果很好，精神状态比以前好太多，特别喜欢大汗淋漓的感觉，以后要一直坚持跟跳！！

我从4月份开始跟刘畊宏跳操，一直到现在10月，快半年了，152斤瘦到现在122斤，30斤，人瘦了，精神面貌体态都非常好，皮肤也变的很光滑，很白，很细腻，原来经常起痘痘，现在也不起了，原来每个月那几天痛到不行，现在也好多了，给我带来的变化超多，很享受每天晚上的跳操，还会继续跟操

量力而行。

追风，永远是一阵子的事情。

当刘畊宏火起来的时候，大家由于没地方可去，所以才能全民健身。

当疫情消散，大家的生活回归日常，这种火自然就降温了。

刘畊宏的本草纲目也好，龙泉也罢，还是牛仔很忙，他只是带着大家一起练，但并没有去评估每个人现有的身体素质，所以练归练，量力而行。

他还是和平时的私教课有区别的，先测试自己的体能，再循序渐进，这才符合定律，否则人直接就受不了，只会导致身体受损，反而毁掉了健康。

坚持做刘耕宏女孩已经一个月了，最大的感受其实并不是自己瘦了多少，而是培养了自己一个良好的健康的生活习惯。我其实只是想看看自己到底可以对一件事儿坚持多久，当然如果可以塑身减肥成功当然很好拉！

坚持真的是一件很不容易，但却是我一直想要去努力的事儿。为了让自己可以坚持下去，我自己拉了三个群，每天晚上7点半准时在群里打卡，也因此带动了朋友们跟着一起运动。以前，每到夏天来临前，自己都会选择去跑跑步，因为我特别享受一边跑步一边听歌一边想事情的这个过程，但是今年因为疫情，即没法出去跑步也没法去健身房，好在有了这个健身直播，可以让自己有一个可以出出汗，排解自己情绪的运动。

很好啊！体重还是原来体重，不过运动让我快乐！锻炼让我感觉自己快瘦了！

严格来说，我不算刘畊宏女孩，因为我每天跳操的时间不会超过10分钟，余下的半个小时我会坚持我的深蹲运动和拉伸，每天陆陆续续的做下来的运动有40分钟左右！微微出汗，静态运动是我比较喜欢的，偶尔也会瑜伽瘦腿运动！

运动快一个月了，现在的腿部肌肉还在微疼，是肌肉增长的表现！继续坚持，一个月，6个月，1年，6年是我的大目标！如果你也想坚持运动，给大家几条建议哈！

1.不要盲目跟风，想想自己要通过运动达到什么标准，想瘦腿就找瘦腿的运动！想瘦肚子就针对瘦肚子的运动！

2.这个世界，唯有喜爱才能长久，喜欢跑步就坚持跑步，喜欢静态运动就找瑜伽动作坚持做下去！

3.合理规划时间，养成好的习惯，也会助于坚持运动下去！

4.很具体知量力而行，刚开始做可以减量，后面坚持下来慢慢增加！

5.坚持运动后拉伸，拉伸，拉伸！重要的事情说三遍，运动前热身，运动后拉伸，不然可能会适得其反，没有达到目的，肌肉被运动后不拉伸容易缩成一团，多拉伸，筋会拉长！

感谢邀请，一起努力进步呀！

“刘畊宏女孩”直播间跳操受伤，健身博主需要担责吗？

如果是成年人，在模仿别人动作的时候，应对自己行为可能产生的效果进行预判，在明知会产生一定的危害后果的情况下，依然进行模仿，则需要自行承担主要责任。

健身博主及平台也可能有责任。

关键在于，健身博主示范的动作是否为高难度、有风险的动作。如果是，博主和平台是否有“专业动作请勿模仿”或“模仿有风险”等明示。符合这一条的话，博主和平台要承担次要责任。

尤其是平台，根据《侵权责任法》，平台承担安全注意的提示义务。

这种情况下，健身博主和平台须承担15%~20%的责任。

若有提示，那就不负法律责任，纯粹是伤者自己的问题了。

其实我更想知道，跳健身操有什么风险？

一般的健身操里有高难度、具风险性的动作吗？

此外有一种情况，健身博主是要负法律责任的。

《民法典》第1176条规定：自愿参加具有一定风险的文体活动，因其他参加者的行为受到损害的，受害人不得请求其他参加者承担侵权责任；但是，其他参加者对损害的发生有故意或者重大过失的除外。

主要在于本法条的后半段内容。

这涉及到法律的“自甘风险”，即行为人自己甘愿承担某种风险参加具有某种风险的活动，发生损害了，就要自己承担损害后果，不得追究他人的民事责任。

可是，如果健身博主在视频有“挑衅”性质的行为，那结果就不一样了。

比如，健身博主在视频里说：“XX动作我能做得到，我能做XX个，你们呢？”

好，这一句话至少值40%责任。

如果健身博主什么也没说，无责；健身博主没管住自己的嘴，嘴欠，发出带有挑衅性质的言论，对行为人发生损害或认可风险有引诱教唆之嫌，那就必须承担法律责任。

现实中并不乏这种例子。

所以说，现在当一个健身博主，健身健得怎么样都是小事，关键是嘴别欠。本想炒热气氛，但从法律上来说，就可能因为一句话而把自己装筐里去了。

量力而行，循序渐进，刘教练次次在直播间喊的话听不见还是听不懂啊，自己身体自己最清楚，做不到就降低难度，或者放弃，几年没运动过的身体怎么去跟人家天天运动的身体状况比啊，还要健身博主负责，那咋不说那么多人跟着刘教练都把身体练好了，健康状况身材曲线有了极大的改变和提升，咋不交点“健身费”给人家啊。

女生晒成为“刘畊宏女孩”第3天，走路不受控制，运动要节制吗？

………应该没有人第一天就跟着跳俩点的吧……那脑袋得多大个洞，我觉得本来平常就不怎么运动今天搬一摞子书明天都能胳膊酸的人都应该有自知之明，因为我就是平常不运动的人，第一天热身跟了20分钟，第二天跟30分钟，慢慢增加运动量，这样才是锻炼身体，要不然上来就跟着跳一两个点，第二天胳膊疼腿疼腰疼，跟自残有啥区别[泪奔][泪奔][泪奔]

“刘畊宏女孩”居家健身狂潮，线下健身房该何去何从？

我觉得那玩意最多算减脂操，健身主要群体还是男生，健身房女生本来就寥寥无几，而且健身的女生也不会一定会去做这个操，基本都会去健身房锻炼，因为习惯了健身房的环境，一般做这个操的都是一些一时兴起的女生，所以对健身房影响不大，我健身也不会去做这个操，多跑1公里不比这效率高

居家也只是一部分人，我去健身房我发现还是有很多人在健身房，因为那里是有气氛的，而且家里的设备没那么多。

另外居家的时候噪音楼上楼下可能也都会有意见，所以这种情况下还是能够集中在健身房有利。如果不花钱的健身你就会坚持不住，这是我的一直以来发现的问题，如果你只是在家那么轻松的很多人其实坚持不下来的，跟着刘耕宏也就是看看热闹而已。你说你能像他那么大幅度吗？但是你花了钱可不一样，因为你花了钱你就想把这个钱挣回来，你就想着值不值你就会坚持去，所以这种情况下线下的健身房。同时线下健身房，如果开启线上的这个视频，这样就更好了。

首先，我感觉影响不大，线下健身房是不会被这种打击到的其次，部分健身房生意不好，要从自身门店去分析原因，改进提升最后，可以找合作平台多做做活动，做做引流，拓客纳新

到此，以上就是小编对于刘畊宏女孩什么意思的问题就介绍到这了，希望介绍关于刘畊宏女孩什么意思的4点解答对大家有用。